Combi Vitaal, hoe zit jij erbij?
Nederland ZIT bij de top 3 landen van Europa waar het meest gezeten wordt.
Dat is geen prestatie om trots op te zijn. Zeker niet als je weet hoeveel slechter het langdurige zitten is dan je in de gaten hebt.
Kan de stelling "Zitten is het nieuwe roken."
kloppen?
Deze uitspraak komt vanuit wetenschappelijk onderzoek en "You for You" wil graag samen met de werknemers van je bedrijf onderzoeken of deze stelling waar zou kunnen zijn.
"Hoe zit jij erbij?" is een workshop om meer aandacht te krijgen voor de eigen houding en het bewegen, net als de gevolgen van een verkeerde houding. Wat kun je zelf doen en hoe kun je samenwerken met collega's hierin?
Het vergroten van dit bewustzijn gaat samen met het aanleren van vaardigheden om stagnatie en kleine klachten te verhelpen. De instelling van de werkplek wordt ook besproken.
We gaan samen op zoek naar hoe het ook kan.
Het tij keren.........laat je lijf en hersenen niet zitten.
Provincie Gelderland heeft deze workshop 4 maal gevolgd met veel plezier en succes.
De workshop gaat nu regelmatig ingezet worden bij het Provinciehuis te Arnhem.
Neem contact op via het contactformulier of mail naar rini@youforyou.nl
THUIS-WERKEN online workshop
Nu ook de workshop THUIS-WERKEN.
Een handvat om je meer bewust te worden wat het thuis-werken anders maakt.
Met suggesties, kleine klachtbehandeling en natuurlijk oefeningen om de stijve spieren wat tegen te gaan.
06-13100229
Met afstand de beste