Bewuste mensen maken verschil

 

Stress reductie training

Mindfulness mbsr

 

Deze training is bedoeld voor degene die zich wil inzetten om bewuster en met minder stress in het leven te staan. 


Je krijgt stap voor stap meer inzicht in je reacties en wat er gebeurt in je lijf en hoofd. 

Inzicht is keuzes hebben. 


Deze 8-weekse training, mbsr, is bewust een training genoemd. Het heeft een schematisch vastgelegd programma en als deelnemer is het de bedoeling, dat je aan de slag gaat met wat je aangereikt krijgt. De oefeningen, hoe simpel ook, zijn enorm belangrijk voor het blijvende effect.









Herfst Mindfulness-training mbsr

30 augustus 2019 !

Informatie volgt,  jezelf inschrijven kan natuurlijk altijd. 

rini@youforyou.nl 

06-13100229

Gewoon doen!

 

Aangesloten bij de vereniging voor mindfulness trainers de VMBN.

registratie nummer: 20181285

De meeste verzekeraars vergoeden de mbsr training voor een deel.

______________________________________________________________________________


Aandachtsworkshop mindfulness bij bedrijven

Aandachtsworkshop 6 x 2 uur.

 

Een verkort samengesteld traject voor bedrijven die hun medewerkers bewust uit die maalstroom willen halen. Gezond voor de medewerkers, maar zeker ook gezond voor het bedrijf!


Meer weten en/of een vrijblijvende offerte ontvangen? 

Mail dan gerust naar: rini@youforyou.nl

 
_______________________________________________________________________________


RELAX weekend 25-26 Mei 2019 Emmeloord

Ont-span.... wie wil dat nou niet? 


Workshop ont-spannings oefeningen die je kunt gebruiken in de dagelijkse dag, bij vermoeide of stijve spieren en bij gevoelens van stress. 

Zo simpel en zo effectief!  Relax eens op een andere manier, helemaal bij jezelf.


Ook een aanrader wanneer je nieuwsgierig bent naar de 

8 weekse mindfulness-training mbsr die in het najaar weer gegeven wordt.


Tijden van 10.00 - 15.00 uur met een uur lunch pauze. 

Kosten € 120,- voor het hele weekend. 

Weekend gaat door bij minimaal 6 deelnemers.